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孩子是否可能會“喝奶過量”？

2010-11-29 14:31| 發(fā)布者: jieming| 查看: 780| 評論: 1

摘要: 專家稱：是的，如果父母認為牛奶會使孩子更加健康，從而鼓勵孩子養(yǎng)成這種習慣，那么這種情況就很有可能發(fā)生。這樣就帶來一個問題，孩子喝的奶太多太飽，胃里剩下的“空間”就不足以攝入足夠量的成長發(fā)育所需的其他必 ...
　　專家稱：是的，如果父母認為牛奶會使孩子更加健康，從而鼓勵孩子養(yǎng)成這種習慣，那么這種情況就很有可能發(fā)生。這樣就帶來一個問題，孩子喝的奶太多太飽，胃里剩下的“空間”就不足以攝入足夠量的成長發(fā)育所需的其他必需營養(yǎng)。與成人相比，孩子的胃較小。喝太多的牛奶本質上是喝了大量的液體，可能會降低孩子對其他食物的胃口。一方面，常規(guī)的未強化牛奶是較差的鐵(iron)和維生素C(vitamin C)的來源。所以，喝太多奶會減少孩子對那些含有牛奶所沒有的營養(yǎng)成份的食物的攝取。適量是關鍵。有時候可以在吃好飯后再給孩子喝牛奶。

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引用 ding888jun 2010-12-12 19:06
好啊，太好了,學習了,這么多啊:)3:

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