畜牧人

標(biāo)題: 在電腦前超過(guò)4小時(shí)一定要看的圖希望對(duì)大家有用處！ [打印本頁(yè)]

作者: gaopf767 時(shí)間: 2009-2-3 15:22
標(biāo)題: 在電腦前超過(guò)4小時(shí)一定要看的圖希望對(duì)大家有用處！
　　1、伸懶腰，松松骨，每小時(shí)都要做！

　　

　　2、推下推下推下，每小時(shí)推松手筋！

　　

　　3、不想變硬頸，得轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，兩邊轉(zhuǎn)！

　　

　　4、千萬(wàn)千萬(wàn)千萬(wàn)，每小時(shí)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)胳膊！

　　

　　5、辦公坐姿有講究！

　　

　　6、拿鼠標(biāo)有正確姿勢(shì)哦！

　　

　　7、記住每小時(shí)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳松松筋！

　　

　　8、記住每小時(shí)松松手拉拉筋！

　　

　　9、記住每小時(shí)踢踢腿，拉拉筋！

　　

作者: hxj153 時(shí)間: 2009-2-7 13:48
謝謝！確實(shí)是這樣，我在電腦跟前一般就是2個(gè)小時(shí)必須得活動(dòng)！

作者: 就愛(ài)豬 時(shí)間: 2009-2-12 12:33
恩我一般在電腦前就待三個(gè)小時(shí)候就要到戶外看比較遠(yuǎn)的地方

作者: china.wangpeng 時(shí)間: 2010-5-31 17:56
反正不能連續(xù)呆在電腦前。

作者: lmstdd 時(shí)間: 2010-5-31 18:22
好使用的東東！

作者: zhangjiell 時(shí)間: 2010-5-31 20:53
很好很好

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