畜牧人

標(biāo)題: 職場(chǎng)媽咪對(duì)付工作倦怠癥 [打印本頁]

作者: 王立水 時(shí)間: 2009-6-18 21:08
標(biāo)題: 職場(chǎng)媽咪對(duì)付工作倦怠癥
[table=98%][tr][td][align=left][align=left][font=宋體][size=12pt][color=#000000]　　是否每天清晨,睜開眼睛,懶懶地躺在床上,心里便想著,要是星期天該多好[/color][color=#000000]!
　　"每日為了家人的生計(jì),不得不掙扎著起床,洗漱完畢,就匆匆忙忙奔波工作崗位,我不禁要想,一生要做多少這樣不得不為的事情。[/color][color=#000000]"

你是否患有工作倦怠癥呢?（在符合你的情況后面打√）[/color]
[color=#000000]　　1、你總是盼著周末的到來；[/color]
[color=#000000]　　2、你經(jīng)常頭痛或覺得渾身乏力；[/color]
[color=#000000]　　3、腸胃功能失調(diào)；[/color]
[color=#000000]　　4、你恐懼你的上司；[/color]
[color=#000000]　　5、你不想與同事們交往；[/color]
[color=#000000]　　6、回到家里不想干家務(wù)活；[/color]
[color=#000000]　　7、無所事事或工作沒有進(jìn)展時(shí),便想吃東西；[/color]
[color=#000000]　　8、假日懶得出游和鍛煉,總是在家里睡大覺；[/color]
[color=#000000]　　9、經(jīng)常失眠；[/color]
[color=#000000]　　10、早上有時(shí)候賴床,而且很少吃早飯。[/color]
[color=#000000]如果符合你情況的有5項(xiàng)之多,則你肯定患有工作倦怠癥,應(yīng)及時(shí)調(diào)整好心態(tài)。[/color]
[color=#000000]　　1、與同事們交往可以改善緊張的心情。[/color]
[color=#000000]　　2、忘記上司。成天以上司的眼色行事,非常在意上司對(duì)自己的評(píng)價(jià),久而久之,弄得自己很緊張。[/color]
[color=#000000]　　3、找出問題所在。如果這份工作不能帶給自己快樂,就想法更換工作崗位。[/color]
[color=#000000]　　4、假日出游代替睡眠。疲倦時(shí)事倍功半,睡眠會(huì)讓人更焦慮不安,情緒更低落。[/color][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left]
[font=宋體][size=12pt][color=#000000]　　5、享受飲食：[/color]
[color=#000000]　?。ˋ）別不吃早飯。即便是吃點(diǎn)兒水果或低脂酸奶,也會(huì)給你一天的精力奠定很好的基礎(chǔ)。[/color][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left]
[font=宋體][size=12pt][color=#000000]　?。˙）情緒沮喪的"灰心"媽咪多吃全麥谷類,補(bǔ)充維生素B；常感疲憊不堪的"懶惰"媽咪,請(qǐng)多吃蔬菜水果以補(bǔ)充維生素C；而容易發(fā)怒的"火藥庫"媽咪,應(yīng)多吃蘋果、香蕉以補(bǔ)充鉀。[/color][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left]
[font=宋體][size=12pt][color=#000000]　?。–）不光顧快餐店。如果確實(shí)沒有時(shí)間,又快又好的選擇是：一杯純果汁＋一杯低脂酸奶＋一碟蔬菜＋一個(gè)蛋＋一份谷類食品。[/color][/size][/font][/align][/align][/td][/tr][/table][size=12pt][font=Times New Roman][color=#000000] [/color][/font][/size]

作者: 4531883 時(shí)間: 2009-6-18 21:20
我老婆就是這樣的情況，怎么辦啊

作者: 王立水 時(shí)間: 2009-6-22 08:50
降低壓力。。。。。。。。。。。。。

作者: 天地泉 時(shí)間: 2009-6-22 09:05
都是人惹的禍，每個(gè)人不同形式上的將自己與別人拘泥到一個(gè)小圈子里，造成不同的影響與麻煩！相信逐漸的人會(huì)走入正軌，拍拖所謂的成熟！

作者: 王立水 時(shí)間: 2009-6-22 15:21
活著就是體驗(yàn)一切酸甜苦辣咸

作者: 王立水 時(shí)間: 2009-7-6 13:17
想拿就拿吧，歡迎你的到來[b] [url=http://m.ffers.com.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=1103752&ptid=246075]6#[/url] [i]lx123320445[/i] [/b]

作者: tianshuyin 時(shí)間: 2009-7-10 15:32
人怎么就不能隨心所欲的活著呢
畜牧行業(yè)里混飯吃的女人更不容易
休息日少
工作環(huán)境差
待遇又不高
嚴(yán)重點(diǎn)都能得憂郁癥

[ts]tianshuyin 于 2009-7-10 15:32 補(bǔ)充以下內(nèi)容[/ts]

人怎么就不能隨心所欲的活著呢
畜牧行業(yè)里混飯吃的女人更不容易
休息日少
工作環(huán)境差
待遇又不高
嚴(yán)重點(diǎn)都能得憂郁癥

作者: 王立水 時(shí)間: 2009-7-10 15:38
人活著就有壓力啊 ,但是要自己減壓[b] [url=http://m.ffers.com.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=1127088&ptid=246075]8#[/url] [i]tianshuyin[/i] [/b]

作者: xxc1963 時(shí)間: 2009-7-10 21:00
自我調(diào)節(jié)很重要！??！

作者: 王立水 時(shí)間: 2009-7-13 09:52
我就不信超不過兩頁

作者: 依玲 時(shí)間: 2009-7-14 12:31
爭(zhēng)取幫你翻頁，呵呵，我現(xiàn)在差不多就這樣狀態(tài)！

作者: 王立水 時(shí)間: 2009-7-16 14:49
呵呵呵，謝謝。。。。。。。。b] [url=http://m.ffers.com.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=1133454&ptid=246075]13#[/url] [i]依玲[/i] [/b]

作者: xumuren56 時(shí)間: 2009-7-25 19:24
一直調(diào)節(jié)啊....沒調(diào)過來...........每天累得.............

作者: 王立水 時(shí)間: 2009-7-27 13:44
你太累了，也該歇歇了[b] [url=http://m.ffers.com.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=1151141&ptid=246075]15#[/url] [i]xumuren56[/i] [/b]

作者: xumuren56 時(shí)間: 2009-7-28 09:50
謝謝....在如何調(diào)節(jié)上,還沒學(xué)好......真想有一個(gè)高效的辦法來讓自己輕松點(diǎn)........謝謝...

作者: 老江湖139 時(shí)間: 2009-7-28 09:57
如果做到象日本和韓國一樣，女人在家，男人高薪。
就可以解決這個(gè)問題了
呵呵

作者: 王立水 時(shí)間: 2009-7-28 10:14
其實(shí)中國貧富差距大的原因[b] [url=http://m.ffers.com.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=1154467&ptid=246075]18#[/url] [i]老江湖139[/i] [/b]

作者: zhangguangxin 時(shí)間: 2009-7-28 10:28
還行，其中對(duì)位4條。。。。

作者: 王立水 時(shí)間: 2009-7-28 10:52
hahahaha,你壓力不小啊[b] [url=http://m.ffers.com.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=1154550&ptid=246075]20#[/url] [i]zhangguangxin[/i] [/b]

作者: zhangguangxin 時(shí)間: 2009-7-28 11:16
為了生活，沒辦法啊。

作者: 老江湖139 時(shí)間: 2009-7-28 11:52
高職不如高薪，高薪不如高壽

作者: 王立水 時(shí)間: 2009-7-30 09:44
樓主說的精辟啊。。。。。。。。。。。[b] [url=http://m.ffers.com.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=1154782&ptid=246075]23#[/url] [i]老江湖139[/i] [/b]

作者: 老江湖139 時(shí)間: 2009-7-31 08:50
錢只要夠花就行，太多了也沒有多大用處

作者: 王立水 時(shí)間: 2009-8-3 13:08
人生最大的痛苦是，人活著錢花完了[b] [url=http://m.ffers.com.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=1159653&ptid=246075]25#[/url] [i]老江湖139[/i] [/b]

作者: 老江湖139 時(shí)間: 2009-8-3 14:41
呵呵，這樣的話，最起碼知道我的錢被誰花掉了，如果人死了，錢沒有花完，多余的錢讓誰花了都不知道，才是最痛苦的事

作者: 王立水 時(shí)間: 2009-8-5 09:35
hehehe.有理想啊 [b] [url=http://m.ffers.com.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=1164177&ptid=246075]27#[/url] [i]老江湖139[/i] [/b]

作者: 老江湖139 時(shí)間: 2009-8-5 16:30
有句話是這樣說的：你有很多錢，當(dāng)你去逝后，你老婆帶你的孩子和錢嫁給了另外一個(gè)男人，過著很快活的生活。
呵呵

作者: 李陽 時(shí)間: 2009-8-5 16:45
從事畜牧的人不容易，從事畜牧的女人更不容易

作者: yingang11125_74 時(shí)間: 2009-8-5 19:57
如何減壓??？還請(qǐng)高人指點(diǎn)。

作者: 王立水 時(shí)間: 2009-8-6 08:58
做自己喜歡做的事，大肚點(diǎn)[b] [url=http://m.ffers.com.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=1167548&ptid=246075]31#[/url] [i]yingang11125_74[/i] [/b]

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