畜牧人
標題:
人民需要什么樣的豬肉
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作者:
zuoyf
時間:
2009-8-26 14:55
標題:
人民需要什么樣的豬肉
今年3月,到北京參加“兩會”的劉永好面對媒體時開了一個玩笑。他說,去年,他這個“豬”的代言人被問到最多的問題是,CPI的上漲是不是豬引起的?而今年,問題變成了,豬肉能不能吃?
這一關注焦點的轉變,其實頗值得玩味。
我們對豬肉的熱愛是如此專一。根據(jù)中國健康與營養(yǎng)調查得到的數(shù)據(jù),在中國人的肉類消費中,豬肉一項便占了70%以上。我們對豬肉的熱愛又是如此不可替代。在分析上述調查的結果時,美國北卡羅來納大學營養(yǎng)系的教授巴里 鮑普金(Barry Popkin)發(fā)現(xiàn),當雞蛋或食用油的價格上漲時,人們會很快從其他食物中尋求替代,并不會對脂肪和蛋白質的攝入總量產(chǎn)生太大影響;而當豬肉價格上漲時,脂肪和蛋白質的攝入?yún)s會顯著降低 不是全部,就是全無。
為了滿足這種執(zhí)著的熱愛,在從1995年到2005年這10年中,中國豬肉產(chǎn)量從2400萬噸增長到了約4300萬噸,提高了79%。2008年,除了自產(chǎn)的4459.3萬噸豬肉(占全球產(chǎn)量一半以上,是歐盟27國總和的一倍)之外,中國還進口了192.5萬噸豬肉和豬肉制品,創(chuàng)下有史以來單一國家進口豬肉之最。
毫無疑問,我們在吃下越來越多的豬肉。對中國城市居民膳食結構進行的流行病學調查顯示,從1993年開始,價格杠桿對豬肉攝入量的拮抗作用就已經(jīng)失靈。豬肉漲價,會招致種種抱怨,但實際上幾乎對人們吃肉的熱情毫無影響。2004年對189個北京家庭進行的居民膳食調查顯示,北京市居民的人均肉攝入量為每天69.4克,在朝陽區(qū)和宣武區(qū),數(shù)字更高達82.6克和86.6克。更重要的是,由于這項調查抽取的對象平均年齡為48歲,40歲以上的人占68%,可能并不能充分反映經(jīng)常在外用餐的年輕人的實際狀況。與此同時,根據(jù)“9省調查”結果,中國居民魚肉的攝入量,從1989年到2004年幾乎沒有變化,而在此期間,豬肉的攝入量增加了一倍。
問劉永好豬肉能不能吃,話語背后,直到目前為止,還是更多的來自對食品安全的疑慮:豬流感,瘦肉精,注水肉……然而,隨著豬肉質量安全體系的不斷完善,從正規(guī)渠道流入到大多數(shù)城市居民廚房里的豬肉,已經(jīng)不太可能存在這些問題。
相反,根據(jù)衛(wèi)生部公布的數(shù)據(jù),目前,中國成人超重率為22.8%,肥胖率為7.1%,血脂異?;疾÷蕿?8.6%?!耙陨辖】祮栴}的形成,膳食因素在其中起了至關重要的作用?!敝腥A預防醫(yī)學會會長王隴德指出。肉 主要是豬肉 以及油脂的攝入過多,被醫(yī)學界和營養(yǎng)學界一致認定為罪魁禍首。而在實踐中,一旦被診斷出肥胖、血脂血壓異常等疾病,醫(yī)生給出的第一個建議往往便是 從此少吃豬肉,甚至不吃。
在10多年的時間里被慣性放縱的肉食之欲,要在朝夕之間改變,談何容易?
在哈佛醫(yī)學院脂類營養(yǎng)研究中心主任康景軒看來,也許,還可以有兩全其美的解決方案。
相見恨少的Omega-3
我們?yōu)槭裁磿忌闲难懿『桶┌Y?在過去的半個世紀中,對這個問題的答案的追尋,在一次又一次的假設-驗證-肯定-新疑點-新假設中螺旋上升。
“醫(yī)學界最開始發(fā)現(xiàn),血膽固醇高是一個很大的風險因素,怎么辦?那就把食物中高膽固醇的那些排除在外。雞蛋就是在這一輪中背上了罪名,直到現(xiàn)在還有很多人因為怕膽固醇太高而不吃雞蛋?!笨稻败幵诮邮鼙究稍L時指出,“這樣過了10多年,回顧的時候發(fā)現(xiàn),不吃高膽固醇的食物了,血膽固醇高和心臟病的問題依然嚴重。進一步研究,才知道,原來85%以上的血膽固醇是由人體通過脂肪自行合成的,與食源性膽固醇關系不大?!?br />
在為食源性膽固醇平反之后,攻擊對象換成了脂肪。脂肪被看成不受歡迎的壞東西,低脂飲食風行一時。然而,隨著時間過去,更深入的調查顯示,原來,脂肪也不一樣。動物油脂和畜肉中富含的飽和脂肪對人體有害,植物油和魚肉中的不飽和脂肪卻似乎對人有益。
“我們常常說,不飽和脂肪酸是好東西?!笨稻败幐嬖V本刊,“這主要是因為它們可以提供人類自身無法合成,必須從外界食物中攝取的必需脂肪酸,對維持人體機能、抑制癌癥和心血管疾病有很大作用?!痹诙嗖伙柡椭舅岬募易逯?,也有不同的成員??稻败幍闹饕芯繉ο螅瞧渲锌赡茏钪匾?,被關注也最多的兩兄弟:Omega-3不飽和脂肪酸和Omega-6不飽和脂肪酸。
“很多人都會問,既然人體需要Omega-3和Omega-6脂肪酸,為什么自己卻無法合成呢?”康景軒解釋道,“這是有進化上的原因的”。“在進化過程中,我們體內(nèi)的許多基因有用或沒用,完全取決于環(huán)境和能夠獲得的食物。如果可以從食物中獲取足夠的、比例均衡的Omega-3和Omega-6脂肪酸,那就沒有必要去自己合成。在古代,人們靠漁獵和采集獲得食物,而海鮮和植物種子,恰恰是Omega-3和Omega-6脂肪酸的理想食物來源?!?br />
然而,在工業(yè)革命后,隨著人口增長和對食物供能效率的追求,現(xiàn)代人的膳食營養(yǎng)比例發(fā)生了很大變化。人們越來越多以谷物和畜肉為食,問題恰恰因此而起。
“植物中的不飽和脂肪酸,除了亞麻子之外,主要是Omega-6脂肪酸,Omega-3的含量很少。而且,Omega-3易于氧化,相當不穩(wěn)定,非常容易被破壞?!?br />
這種破壞有時是無意的,比如煎炒烹炸,但更大程度上是有意的。
“我們都有過經(jīng)驗,以前的糧食和植物油,放時間長了會變顏色,有哈喇味兒,其中一個原因就是Omega-3的氧化作用。這對食品保存是不利的,因此,在現(xiàn)代食品加工中,一個重要步驟就是將Omega-3脂肪酸破壞掉?!笨稻败幹赋觥?br />
與此同時,規(guī)模化的家禽和牲畜養(yǎng)殖,改變了以往的散養(yǎng)方式,豬、牛、雞的主要飼料,也從含有較高Omega-3脂肪酸的青草、蟲子和剩飯,變成以Omega-6脂肪酸為主的玉米、豆粕等。飼料的變化,直接反映到動物產(chǎn)品 肉、蛋、奶 中的Omega-3脂肪酸與Omega-6脂肪酸的比例上?!拔宜诘墓疳t(yī)學院脂類營養(yǎng)研究中心做過調查,在野外采摘的天然植物和野生昆蟲中,Omega-3不飽和脂肪酸的含量占30%到60%,Omega-6不飽和脂肪酸的含量只有10%到20%,二者比例在0.3到1比1之間?!笨稻败幐嬖V本刊,“但在來自市場的肉、蛋、奶、加工食品和食用油中,Omega-6脂肪酸的含量占總脂肪含量的30%到60%,Omega-3不飽和脂肪酸的含量僅有1%到5%,在一些深度加工的食品如沙拉醬中甚至為零?!?br />
兩方面因素結合起來,直接后果就是現(xiàn)代人攝入的Omega-3和Omega-6脂肪酸嚴重失衡,前者過少,后者過多。康景軒告訴本刊:“在歐洲和美國,因為愛吃油炸食品,從膳食中攝入的Omega-6和Omega-3的比例可能達到50比1,即使在吃魚比較多的日本,比值也接近10比1。”
康景軒指出,Omega-3和Omega-6脂肪酸都為人體所必需,在二者比例均衡 1∶1 的情況下,都對人體有益?!癘mega-3脂肪酸是緩解和抑制炎癥反應的,而Omega-6則促進炎癥反應?!?br />
炎癥反應是人體免疫系統(tǒng)清除致病因子和受損細胞的防御過程,如果沒有炎癥反應,就等于失去了免疫力。但是,根據(jù)美國國立衛(wèi)生研究院最新的研究,體內(nèi)長期的慢性炎癥反應,也是多種疾病,如癌癥、心臟病、腦卒中、糖尿病和老年癡呆癥的共同誘因之一。它會傷害血管內(nèi)壁,令血液中的壞膽固醇在破損的地方積累,還會讓血管逐漸變硬、變脆、變窄,導致缺血性心臟病或腦卒中。此外,癌癥的起因,也被認為是人體細胞中的DNA在炎癥反應的刺激下受損癌變異化成增殖能力驚人的癌細胞。至于糖尿病,最新的理論認為,是因為胰腺中的胰島細胞長期處于發(fā)炎或受損狀態(tài),難以長大或過早壞死,以至于無法分泌足夠的胰島素。
而在對待這些疾病上,Omega-3和Omega-6脂肪酸也顯示出不同作用?!癘mega-3脂肪酸可以抑制癌細胞生長,Omega-6脂肪酸卻有促癌作用;Omega-3脂肪酸可以增加血液中好膽固醇的密度,修復血管內(nèi)壁破損,Omega-6卻正相反;Omega-3可以增多體內(nèi)脂肪代謝酶,提高脂肪的新陳代謝,在控制和減輕體重的同時預防和控制糖尿病,Omega-6卻沒有這種功效?!笨稻败幷f。
“營養(yǎng)生物技術”
那么,有沒有什么辦法逆轉這種日益嚴重的失衡呢?
營養(yǎng)學家其實已經(jīng)給出了答案 多吃魚肉。
“存在于食物中的Omega-3脂肪酸主要有3種:ALA,EPA和DHA?,F(xiàn)在市面上有很多植物油都宣稱含有Omega-3脂肪酸,但向其中添加的是ALA,而Omega-3脂肪酸的功效主要來自EPA和DHA。”康景軒對本刊解釋道,“人體可以將ALA轉化為可吸收的EPA和DHA,但轉化率不到5%,而且非常慢。與此同時,蔬菜、水果、果仁等植物性食品中只含有ALA,沒有EPA和DHA?!?br />
不過,作為DHA和EPA最佳來源的深海魚類,也有自身的問題??稻败幐嬖V本刊:“有的人,比如很多中國人,可能天生不愛吃魚。同一種魚,養(yǎng)殖的還是野生的,Omega-3脂肪酸的含量也不一樣。此外,深海魚還有可能存在汞污染問題,孕期女性和兒童應當慎食。”
難道就沒有比補充深海魚油更好的方式?
轉變,發(fā)生在10年前。
“我們已經(jīng)知道,人體缺乏將Omega-6轉化為Omega-3脂肪酸的基因,家禽家畜也做不到。那么,有沒有一種其他生物可以呢?”
“很巧,在2000年前后,實驗發(fā)現(xiàn),有一種C.elegans線蟲,不管喂給它什么樣脂肪酸比例的食物,它都能在體內(nèi)自行把Omega-6脂肪酸轉化為Omega-3脂肪酸,從而使兩者的比例保持在1∶1?!笨稻败幗榻B說,“我們的研究小組就開始思考,到底是什么讓這種小蟲子擁有這種奇特的能力?”
康景軒和他的同事最終找到了一種被他們命名為fat-1的基因。他們將這個基因改造后,用腺病毒作為載體,使其在哺乳動物細胞內(nèi)表達,然后給這個細胞Omega-6脂肪酸,看它能否將其轉化為Omega-3脂肪酸。“結果,在沒有加入fat-1基因之前,Omega-6和Omega-3的比值是15∶1,加入之后,一下子就變成了0.9∶1,效果非常顯著。”這一結果發(fā)表在2001年的《美國國家科學院雜志》上。
從線蟲到哺乳動物細胞是一個飛躍,從哺乳動物細胞到哺乳動物,又是一道難關。這不僅需要讓來自線蟲的基因在哺乳動物體內(nèi)可以表達,還需要有大面積的表達。2004年,康景軒的研究小組也做到了這一點。與體外細胞一樣,fat-1轉基因小鼠也可以將Omega-6脂肪酸轉化為Omega-3脂肪酸,達到接近1∶1的平衡。當相關論文發(fā)表在《自然》雜志上后,立刻引起了轟動。
但真正為康景軒贏得國際聲譽的突破,出現(xiàn)在2006年。在匹茲堡大學和明尼蘇達大學的合作者的協(xié)助下,康景軒成功地用核轉移方式克隆出世界上第一頭可以將Omega-6脂肪酸轉化為Omega-3脂肪酸的豬。這項發(fā)表于《自然生物技術》雜志的研究被《Discover》雜志評為“2006年百大科學發(fā)現(xiàn)”,而身為科學家的康景軒,也因此榮登美國著名時尚雜志《君子》(Esquire)“2007年最杰出人士榜”。
“這項研究的重要性在于它為看似走到盡頭的現(xiàn)代工業(yè)化養(yǎng)殖業(yè)指出了一條新的路向。”美聯(lián)社的一篇報道中指出。借助最先進的轉基因技術,可以在不改變?nèi)藗冿嬍沉晳T的前提下滿足對有益健康的Omega-3脂肪酸的需求,這不是太理想了嗎?
“這個過程涉及許多研究,很多問題需要解決,并沒有那么簡單?!笨稻败幗邮鼙究稍L時表示,“到目前為止,豬的fat-1基因表達效果還不如小鼠,對Omega-6脂肪酸的轉化率還不夠理想,我們還在進一步完善。即使實驗室結果做得很漂亮了,能不能擴大到工業(yè)化養(yǎng)殖,如何通過FDA的審批,都是需要深入評估的事?!比欢?,康景軒認為,這個方向 他稱為“營養(yǎng)生物技術”(Nutri-biotechnology) 前景無限寬廣。
“以前一提到轉基因、生物工程技術,關注的都是如何提高產(chǎn)量,縮短生產(chǎn)時間,增強抗病害能力,比如現(xiàn)在也有轉基因三文魚,長一年可以頂天然的三文魚長兩年。”康景軒說,“但是,這些技術都沒有考慮到營養(yǎng)的因素。體積雖然增大了,營養(yǎng)素實際上卻被稀釋掉了。而轉基因Omega-3豬不一樣。雖然使用了轉基因技術,但我們的目的,是把它由一個畸形的狀態(tài)改變回原始的天然狀態(tài),這正體現(xiàn)了現(xiàn)代文明下我們對自然的尊重?!?br />
來源:農(nóng)博網(wǎng)
作者:
way
時間:
2009-8-26 14:59
“營養(yǎng)生物技術”(Nutri-biotechnology) 前景無限寬廣:xuehu:
作者:
南斗七星
時間:
2009-9-3 16:39
安全豬肉 營養(yǎng)豬肉
作者:
aji986
時間:
2009-9-3 18:51
綠色豬肉 安全健康 :)3:
作者:
吳農(nóng)民
時間:
2009-9-3 19:43
隨著人民生活水平的提高對豬肉的質量有了新的要求,人民追求的是綠色,安全放心肉,這也是養(yǎng)豬未來了展的方向。
作者:
舊墟獸醫(yī)
時間:
2009-9-4 06:56
吃得起和知不死人的豬肉
作者:
福天來
時間:
2009-9-4 10:24
只要讓人放心的肉
作者:
我心依舊
時間:
2009-9-4 11:52
能吃得起的豬肉,不會吃出生命危險的豬肉,不會吃了影響后代的豬肉,不會我們這一代吃了,后一代就沒得吃了的豬肉
作者:
田玉安
時間:
2009-9-4 12:14
就當前養(yǎng)殖條件來說,很難有比較安全的豬肉。大部分病死豬肉都進入了市場,監(jiān)管力度太小(主要是監(jiān)管成本太高)
作者:
zhuwenwen
時間:
2009-9-4 16:29
[b] [url=http://m.ffers.com.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=1210077&ptid=262267]4#[/url] [i]aji986[/i] [/b] 呵呵頭像很恐怖
作者:
獸用B超
時間:
2009-9-4 16:48
安全,健康的豬肉
作者:
aji986
時間:
2009-9-6 20:38
[b] [url=http://m.ffers.com.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=1211557&ptid=262267]10#[/url] [i]zhuwenwen[/i] [/b]
:sdsd:
作者:
safeeye138
時間:
2009-9-10 09:34
哪個豬場的病死豬肉和淘汰豬都無害化了?
作者:
voyage1107
時間:
2009-9-10 10:23
人家的研究做的就是細啊,佩服佩服,中國人要都這樣做實驗就好了,不過也不可能,經(jīng)費就是個大問題啊
作者:
青蛙精
時間:
2009-9-11 12:45
還是安全排第一
健康美味...不一定是第一
作者:
立佳
時間:
2010-3-11 23:01
我們需要安全、好吃、健康的豬肉!
歡迎光臨 畜牧人 (http://m.ffers.com.cn/)
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