畜牧人

標(biāo)題: 早晨第一杯水是救命的水 [打印本頁(yè)]

作者: 無(wú)敵獸醫(yī) 時(shí)間: 2010-7-18 20:08
標(biāo)題: 早晨第一杯水是救命的水
　　早晨第一杯水是救命的水
　　當(dāng)我們?nèi)梭w代謝的時(shí)候正是體內(nèi)巨大負(fù)荷的時(shí)候，這是人體代謝最旺盛的時(shí)候，希望大家抓住這個(gè)時(shí)候。早餐的開(kāi)始就是早晨起來(lái)的第一杯水。早上起來(lái)的第一杯水對(duì)健康人來(lái)說(shuō)很重要，對(duì)孕婦更重要。我們平常會(huì)很慎重的告訴你，這第一杯水就是救命水，你覺(jué)得太恐懼了，在這兒講我恨不得毛孔都豎起來(lái)，不舒服，其實(shí)我們說(shuō)得平淡一點(diǎn)就是健康水。
　　因?yàn)槿梭w經(jīng)過(guò)一夜的代謝之后，身體的所有垃圾都需要一種洗刷，這個(gè)洗刷的過(guò)程中我們需要給一個(gè)外力，這個(gè)外力就是清澈的一杯水，我們的細(xì)胞是像一個(gè)干燥的海綿，當(dāng)水進(jìn)去以后就捕捉這個(gè)水，很快就通過(guò)40分鐘左右排泄出了，排泄這個(gè)水就是體內(nèi)代謝的一個(gè)過(guò)程，就是我們所關(guān)注的排毒。
　　當(dāng)把身體的廢棄物排下去之后，我們攝取的食物就是人體吸收的營(yíng)養(yǎng)素的凈化了，所以早晨這杯水非常重要。
　　有人說(shuō)早晨這杯水喝蜂蜜水、白開(kāi)水，我們所說(shuō)的H2O是沒(méi)有任何糖份和其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，我們吃了就排泄了，如果我們喝了蜜水就有糖份，在體內(nèi)還有轉(zhuǎn)化的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程就不能急速地把我們體內(nèi)的垃圾帶走，這就是早上喝這杯清澈的水的重要性。
　　我們?cè)绯窟@杯水流行三種，第一種是清澈的水，一定要排毒。第二杯水就是檸檬水，這個(gè)檸檬水的價(jià)值是什么呢?就因?yàn)闄幟适撬岬?，能夠增加我們?cè)绯康氖秤?，同時(shí)檸檬的分子是非常小的不影響我們的代謝過(guò)程，有利于把水排出來(lái)。還有一杯水，就是淡鹽水，其實(shí)很多年來(lái)都在提倡早晨喝杯淡鹽水，其實(shí)這杯水對(duì)便秘的人是非常有好處的。這杯清澈地水對(duì)于我們老人來(lái)說(shuō)可以降低血液的粘稠度。
　　這杯水分子午時(shí)辰，從子時(shí)到午時(shí)是陽(yáng)光照射的時(shí)候，這是代謝高潮的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候第一容易出現(xiàn)的就是血液粘稠度的問(wèn)題，不管年輕人、老人、孩子，都出現(xiàn)缺水的狀況，所以我們一般飲這杯水。第一杯水之所以重要就重要在這兒，當(dāng)你起夜的時(shí)候你喝這杯水，就是降低了心腦血管的發(fā)病機(jī)率，這樣我們就無(wú)意中獲得的是保養(yǎng)，更關(guān)鍵的是我們健康有質(zhì)量了。

作者: 張慧亞 時(shí)間: 2010-7-18 20:53
早上第一杯水是不是救命水，這不曾知道，但我知道早上起來(lái)先喝一杯水可以清除腸道，對(duì)人相當(dāng)有好處的~~~

作者: 指尖獨(dú)舞 時(shí)間: 2010-7-18 21:10
可以清除腸道，對(duì)心臟也有好處，反正是好處多多

作者: bdwck 時(shí)間: 2010-7-18 22:04
養(yǎng)生謝謝樓主

作者: 無(wú)知青年 時(shí)間: 2010-7-18 22:48
多喝水對(duì)新陳代謝有一定好處，尤其是腎臟的排泄還有前些天我這里天氣很熱我都是喝的淡鹽水+糖（加鹽的水不是太好喝）防止機(jī)體脫水！嘻嘻

作者: 寧?kù)o的港灣 時(shí)間: 2010-7-18 23:45
說(shuō)得好，人的一生主要看你是否會(huì)保護(hù)自己，請(qǐng)大家善待自己吧

作者: 孟俊英 時(shí)間: 2010-7-19 17:45
生命的長(zhǎng)度不是人人都會(huì)達(dá)到，不過(guò)我們可以選擇生命的高度，提高我們生活的質(zhì)量——保持健康的身體，遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣。

作者: 天康化驗(yàn)品管 時(shí)間: 2010-7-19 18:31
說(shuō)得好呀！好好生活的前提是要有一個(gè)好身體！否則一切都為零！

作者: dxq201127 時(shí)間: 2010-7-19 18:34
早晨第一杯水的確相當(dāng)重要的，特別是在冬季對(duì)已患心腦血管的老年人來(lái)說(shuō)可以降低血稠黏度從而減少突然死亡的幾率。對(duì)已我們養(yǎng)生來(lái)說(shuō)可以排泄，同時(shí)為一個(gè)晚上的代謝提供水分。

作者: zhyuyes0922 時(shí)間: 2010-7-19 19:06
這幾天一直在喝

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