讓你擺脫枯燥的三十招（轉(zhuǎn)載）

八百步

[indent][color=#008000][i]存在與空虛曾是二十世紀(jì)最根本的矛盾之一。生活的乏味甚至比戰(zhàn)爭(zhēng)更有殺傷力。 —— 諾曼 梅勒(1923-2007)[/i][/color]
[/indent]我從來(lái)不感到無(wú)聊乏味，但是好多讀者寫(xiě)信問(wèn)我這樣一個(gè)問(wèn)題：“我感覺(jué)[color=#000000]工作[/color]很無(wú)聊，怎么辦？”

我稍停了一下 ，想象我為什么記不起我曾經(jīng)工作時(shí)乏味無(wú)聊過(guò)。隨后我意識(shí)到：我總是讓自己很忙碌，做一些事情，不管它們是不是那樣的富有成效。

有時(shí)候我弄一些新項(xiàng)目或者是提高一下自己，或者有時(shí)候僅僅是上網(wǎng)看一些有趣的東西，玩?zhèn)€小游戲。（我至今也不會(huì)玩很多游戲，但幾年前的時(shí)候我只會(huì)玩空當(dāng)接龍。）

所以，簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)：愉悅自己。使自己忙起來(lái)，挑戰(zhàn)自己。找別人聊天，開(kāi)闊一下思路。

詳細(xì)點(diǎn)說(shuō)：首先必須分析自己為什么會(huì)感到無(wú)聊：是不是因?yàn)槟愕墓ぷ骱芊ξ?？你正在干一些你并不想干的活？有沒(méi)有什么方法讓你去追求一些更好的事物？或者你已經(jīng)有了一個(gè)非常合適的工作，但是一些人或事限制住你了？你怎樣脫離這種狀況呢？

我不想把這種一連串類(lèi)似的問(wèn)題列舉下去了，但是可以給你一些想法，也不是徹底的解決方案，僅僅是我從自身的實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的，希望對(duì)你也一樣有作用。

[list][*][color=#ff6600][b]創(chuàng)造挑戰(zhàn)[/b][/color][/list]我想這是我的這份列表里面最好的東西了，但是你可能會(huì)有異議。很多時(shí)候我們很無(wú)聊是因?yàn)槲覀儧](méi)有遇到什么挑戰(zhàn)——當(dāng)適應(yīng)一種生活后，一切就變得那么的簡(jiǎn)單而有[url=http://www.mifengtd.cn/articles/washington-force-law-life-tips.html][color=#000000]規(guī)律[/color][/url]。那么，改變一下吧。不要等著別人給你帶來(lái)挑戰(zhàn)了，自己創(chuàng)造挑戰(zhàn)。你怎么挑戰(zhàn)自己呢？確定一個(gè)全新的工作[color=#000000]目標(biāo)[/color]，嘗試一下更努力的工作，開(kāi)發(fā)新項(xiàng)目。集中在那些令人興奮的新目標(biāo)上，然后不斷的追求。

[list][*][color=#ff6600][b]開(kāi)始準(zhǔn)備下一份工作[/b][/color][/list]如果你真的很乏味而且不知道怎么做，那你可能就需要采取[url=http://www.mifengtd.cn/articles/do-it-now.html][color=#000000]行動(dòng)[/color][/url]了，但不是馬上換份工作。先從準(zhǔn)備下一份履歷表[color=#000000]開(kāi)始[/color]，關(guān)注一下空缺的職位和招聘啟示，更新一下簡(jiǎn)歷然后投遞到一些地方，發(fā)幾封郵件探探情況等等。找一些你永遠(yuǎn)不會(huì)感到枯燥的事，找一些你永遠(yuǎn)充滿激情的事情。
[list][*][color=#ff6600][b]羅列一下人生目標(biāo)[/b][/color][/list]你想在人生里實(shí)現(xiàn)什么？不僅僅是工作方面，而是你整個(gè)人生方面。如果你以前這樣羅列過(guò)，那么重新更新一下你的列表吧。然后選擇一個(gè)[color=#000000]目標(biāo)[/color]今年之內(nèi)實(shí)現(xiàn)它。然后想一下為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，今天應(yīng)該開(kāi)始干點(diǎn)什么——不管有多么的微不足道。讓自己運(yùn)作起來(lái)，接近自己的目標(biāo)。
[list][*][color=#ff6600][b]讀讀禪，感悟生活[/b][/color][/list]或者是其他你感興趣的東西。如果這些東西有助于你更好的生活，那再好不過(guò)了。但是你得限制你花在這個(gè)上面的時(shí)間，不要把重心都花費(fèi)到這上面去了，否則就本末倒置了。
[list][*][color=#ff6600][b]整理你的工作室[/b][/color][/list]如果我確實(shí)沒(méi)有找到什么可干的事情，我一般會(huì)打掃我的書(shū)桌（如果書(shū)桌上很亂的話）?；蛘呤嵌⒅?chē)乃袞|西然后問(wèn)自己：”他們確實(shí)應(yīng)該被放在這里嗎？我該怎么清理他們？”我知道這聽(tīng)起來(lái)怪怪的，但是我的工作室的確很整潔。就拿現(xiàn)在來(lái)說(shuō)，我的桌上只有一臺(tái)電腦，一點(diǎn)也不亂。沒(méi)有文件，沒(méi)有紙，沒(méi)有辦公用品，什么也沒(méi)有。所有的事都在電腦上完成，我喜歡這樣。也許你不需要這樣整潔，但是減少零亂確實(shí)很有意思。
[list][*][color=#ff6600][b]發(fā)展一個(gè)個(gè)人愛(ài)好[/b][/color][/list]我的愛(ài)好（在它被發(fā)展成職業(yè)之前）是寫(xiě)博客。我會(huì)在工作之余寫(xiě)博客，甚至是工作中的空隙[color=#000000]時(shí)間[/color]。并不是所有人都能在工作時(shí)間發(fā)展他的個(gè)人愛(ài)好。舉個(gè)例子：你上班的時(shí)候用膠水粘飛機(jī)模型可能會(huì)讓你的同事很反感。但是有時(shí)候你可以閱讀它們。順便說(shuō)一句我可以很自然的在上班時(shí)玩博客，因?yàn)槲覍儆谧杂陕殬I(yè)者。而很多人只能秘密地進(jìn)行，我可不想你因?yàn)槲业腫color=#000000]建議[/color]而被解雇。
[list][*][color=#ff6600][b]把你的工作當(dāng)成游戲[/b][/color][/list]你可以把任何工作變得像游戲一樣?？纯茨闶昼娭畠?nèi)能把屏幕鋪滿多少個(gè)小窗口；假裝你的同事是小說(shuō)中的壞蛋；想象你是中央情報(bào)局的臥底，不要讓別人知道；或者是當(dāng)一個(gè)公主，隨你怎么幻想。
[list][*][color=#ff6600][b]自學(xué)[/b][/color][/list]在關(guān)島這個(gè)被稱(chēng)作“edumacation”——聽(tīng)起來(lái)不像個(gè)單詞，但是我們喜歡玩字母游戲。不管我們?cè)趺捶Q(chēng)呼它，你可以在網(wǎng)絡(luò)上的任何地方有所收獲，無(wú)論是和工作有關(guān)或是無(wú)關(guān)。成為你自己的大學(xué)老師。維基百科就是一個(gè)好地方。當(dāng)然你并不需要了解所有的專(zhuān)業(yè)的知識(shí)。
[list][*][color=#ff6600][b]提高技能[/b][/color][/list]順著以上同樣的思路：選擇一樣你愿意學(xué)習(xí)的技能，然后挑戰(zhàn)自己去做得更好。不管是編程，還是寫(xiě)作，還是Adobe InDesign。你可以為你以后的職業(yè)考慮，或者是自己當(dāng)老板；再或者僅僅是因?yàn)楹芰私膺@個(gè)技能從而讓自己滿意。
[list][*][color=#ff6600][b]玩數(shù)獨(dú)[/b][/color][/list]這可能不是最有意思的或者最刺激的游戲。但是我還是覺(jué)得非常有樂(lè)趣，我只是有時(shí)玩一玩而不像很多人那樣沉迷其中。但是我承認(rèn)這是打發(fā)時(shí)光的好方法。
[list][*][color=#ff6600][b]換一張悅目的桌面背景[/b][/color][/list]當(dāng)我沒(méi)事兒可干的時(shí)候我喜歡上網(wǎng)，去flickr或者是其他的壁紙網(wǎng)站逛一逛，直到我找到自己想要的簡(jiǎn)單，悅目的圖片。我?guī)缀趺吭露紩?huì)這樣，我正打算一會(huì)兒去找一張呢！
[list][*][color=#ff6600][b]做仰臥起坐[/b][/color][/list]如果你很乏味，可能你會(huì)想[color=#000000]健身[/color]。你可以就在你的辦公桌邊的地板上做仰臥起坐（如果怕同事看著你的話可以出去做。）或者是走幾個(gè)臺(tái)階，做幾個(gè)無(wú)負(fù)重的下蹲起立，或者是坐在椅子上往下壓。
[list][*][color=#ff6600][b]放一兩天假[/b][/color][/list]有時(shí)候你需要放松一下，給自己充點(diǎn)電再重新開(kāi)始工作。在你放松的時(shí)候不要做任何有關(guān)工作的事情：休閑放松、閱讀、[color=#000000]睡覺(jué)[/color]、[color=#000000]鍛煉[/color]等等。把你的大腦從工作中解放出來(lái)。想想你應(yīng)該優(yōu)先考慮的事情，找到本質(zhì)的問(wèn)題，重新找到生活。
[list][*][color=#ff6600][b]散散步[/b][/color][/list]這是我通常都會(huì)去做的事。特別是當(dāng)我整天坐在哪里，全身的血都擁堵在下半身的時(shí)候。我需要讓我的血液保持循環(huán)！走出去，逛一逛，看看人們，看看景色，想想你的一天，想想你的[color=#000000]生活[/color]，想想你周?chē)娜藗儭?br /> [list][*][color=#ff6600][b]多喝水[/b][/color][/list]脫水狀態(tài)可能使我們疲勞和行動(dòng)遲緩。水可以幫助我們恢復(fù)清醒。每天多喝水（雖然這會(huì)導(dǎo)致你多上廁所）。
[list][*][color=#ff6600][b]問(wèn)候一下你愛(ài)的人[/b][/color][/list]除了你沒(méi)有更好的事情可做的時(shí)候，還有什么時(shí)候更適合聯(lián)系你愛(ài)的人呢？給他們打個(gè)招呼，這是保持聯(lián)系的好方法！
[list][*][color=#ff6600][b]讀書(shū)[/b][/color][/list]我喜歡上哪兒都帶上一本小說(shuō)，一有[color=#000000]時(shí)間[/color]就拿出來(lái)，在候診室里，在郵局排隊(duì)時(shí)。如果沒(méi)有小說(shuō)，那你可以帶上你要讀卻沒(méi)有時(shí)間讀的那些資料，當(dāng)你在辦公室里坐著無(wú)聊的時(shí)候拿出來(lái)讀一讀。你也可以在電腦里新建一個(gè)“待讀”的文件夾。
[list][*][color=#ff6600][b]寫(xiě)自己的小說(shuō)[/b][/color][/list]很多人都有一個(gè)寫(xiě)小說(shuō)的沖動(dòng)在自己的頭腦里晃來(lái)晃去。寫(xiě)下來(lái)吧，女士們先生們。管他情節(jié)內(nèi)容有多爛，寫(xiě)出來(lái)吧，這些主意自己可不會(huì)跑出來(lái)。
[list][*][color=#ff6600][b]小憩一會(huì)兒[/b][/color][/list]如果你沒(méi)有一個(gè)合適的環(huán)境這樣做時(shí)，你可以在你的辦公桌下面蜷成一團(tuán)披上毛衣或者是去車(chē)?yán)锖煤盟?。我學(xué)過(guò)怎樣椅子上睡覺(jué)，但是幸運(yùn)的是我在家里工作我可以睡在沙發(fā)上。
[list][*][color=#ff6600][b]創(chuàng)造一個(gè)新計(jì)劃或者是新形象[/b][/color][/list]如果工作停滯不前了，那就開(kāi)始一個(gè)新的吧。創(chuàng)新，為了給公司和個(gè)人帶來(lái)持久的利益，你可以做些什么嗎？如果你的職業(yè)已經(jīng)走到盡頭了，那就創(chuàng)造一個(gè)新形象。找一些別人還沒(méi)有做但不得不做的事情，并且這些事情是真的有利于公司的——自己去完成吧。你可以先和老板商量，有時(shí)也可以先做，然后再告訴主管。如果這個(gè)有利于公司，如果他們夠聰明，他們會(huì)很高興的。
[list][*][color=#ff6600][b]寫(xiě)封情書(shū)[/b][/color][/list]如果你有另一半了，寫(xiě)一封情書(shū)告訴他為什么愛(ài)他吧。他們都會(huì)喜歡這個(gè)的，電郵就可以了，如果是紙筆手寫(xiě)的那就更好啦。
[list][*][color=#ff6600][b]做一些賺錢(qián)的小事[/b][/color][/list]這可以是開(kāi)個(gè)存款帳戶(hù)如果你沒(méi)有的話，也可以設(shè)置一個(gè)自動(dòng)轉(zhuǎn)賬儲(chǔ)蓄，或者是看一看基金或者是讀一讀理財(cái)方面的書(shū)，學(xué)會(huì)一些基本的財(cái)政知識(shí)。
[list][*][color=#ff6600][b]寫(xiě)博客[/b][/color][/list]當(dāng)事情沒(méi)有進(jìn)展的時(shí)候，這是我最愿意干的事情。我會(huì)新建一個(gè)文本文件，然后開(kāi)始寫(xiě)。我喜歡列舉條目（你們看到這里可能已經(jīng)意識(shí)到這一點(diǎn)了），寫(xiě)下我的想法。如果進(jìn)展確實(shí)非常緩慢，我就會(huì)把文章全部貼到[color=#000000]博客[/color]，如果需要我可以晚些時(shí)候再發(fā)。注意：記得確認(rèn)你確實(shí)喜歡你自己寫(xiě)的東西。
[list][*][color=#ff6600][b]做一件迫不得已的事[/b][/color][/list]可以是辦公室里的“墨盒用完了！”也可以是辦公室無(wú)關(guān)的“我今天必須買(mǎi)手紙去！”這些事能讓你動(dòng)起來(lái)，這可以幫你擺脫枯燥。去完成一些有用的事。
[list][*][color=#ff6600][b]更新財(cái)政狀況[/b][/color][/list]我經(jīng)常通過(guò)MICROSOFT MONEY來(lái)記錄我的財(cái)政情況。但最近我用google的spreadsheet，這樣我就可以隨時(shí)上網(wǎng)了解我的財(cái)政狀況了。我也想過(guò)一些其他的解決方案，但是，對(duì)我個(gè)人來(lái)說(shuō)，這種事情越簡(jiǎn)單越好。不管怎樣，每周去了解一下賬目明細(xì)可以讓你知道你的狀況，不會(huì)超支。找一些空閑時(shí)間去著手做吧！
[list][*][color=#ff6600][b]冥想[/b][/color][/list]有些人認(rèn)為這只是打瞌睡的一種更有神秘感的說(shuō)法而已。但是對(duì)我來(lái)說(shuō)這不是催眠，我只是閉上眼睛集中精力于我的呼吸。這并不是什么新鮮事兒——他幫助你注意自己的現(xiàn)在，并使你保持平靜。有時(shí)[color=#000000]注意力[/color]集中在某些事物上會(huì)讓你瞌睡，比如說(shuō)兩只鳥(niǎo)兒，一塊大石頭。
[list][*][color=#ff6600][b]整理文件[/b][/color][/list]好了，這對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)更枯燥無(wú)味。但是我喜歡有組織有順序的東西。我喜歡從干凈整潔有序中得到一種滿足感。這不會(huì)占用很長(zhǎng)時(shí)間。
[list][*][color=#ff6600][b]清理收件箱[/b][/color][/list]我喜歡讓我的收件箱保持空的狀態(tài)。不管是電郵的收件箱還是現(xiàn)實(shí)中的收件箱。都點(diǎn)開(kāi)看看，直到都被閱讀一遍。不需要把所有的事情都完成，但是，如果你有什么[color=#000000]計(jì)劃[/color]的話，寫(xiě)一個(gè)to-do list。你的收件箱有上千封郵件？把他們放進(jìn)臨時(shí)文件夾，你基本不會(huì)去看它們。所以把你的收件箱清空。
[list][*][color=#ff6600][b]來(lái)點(diǎn)音樂(lè)[/b][/color][/list]一些有激情的節(jié)奏會(huì)有所幫助，可以讓你的工作顯得更有趣。如果你的同事不介意的話可以用揚(yáng)聲器放，也可以插上耳塞聽(tīng)。
[list][*][color=#ff6600][b]瘋狂起來(lái)[/b][/color][/list]我們需要放松。用你的最高音調(diào)唱歌，或者在辦公室里跳段舞。我保證肯定有人笑話你，但是辦公室里有點(diǎn)幽默是沒(méi)有壞處的。或者是走出辦公室干點(diǎn)瘋狂的事情，一下午的瘋狂不會(huì)傷害你（當(dāng)然，不要干一些違法或者是有生命危險(xiǎn)的活動(dòng)）。
[indent][color=#008000][i]治療乏味的良藥是好奇心；而好奇心是沒(méi)有限制的。[/i][i]—— 多羅西 帕克[/i][/color]
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