在電腦前超過4小時(shí)一定要看的圖希望對(duì)大家有用處！

gaopf767 · 發(fā)表于 2009-2-3 15:22:40

　　1、伸懶腰，松松骨，每小時(shí)都要做！

　　

　　2、推下推下推下，每小時(shí)推松手筋！

　　

　　3、不想變硬頸，得轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，兩邊轉(zhuǎn)！

　　

　　4、千萬千萬千萬，每小時(shí)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)胳膊！

　　

　　5、辦公坐姿有講究！

　　

　　6、拿鼠標(biāo)有正確姿勢(shì)哦！

　　

　　7、記住每小時(shí)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳松松筋！

　　

　　8、記住每小時(shí)松松手拉拉筋！

　　

　　9、記住每小時(shí)踢踢腿，拉拉筋！

　　

hxj153 · 發(fā)表于 2009-2-7 13:48:19

謝謝！確實(shí)是這樣，我在電腦跟前一般就是2個(gè)小時(shí)必須得活動(dòng)！

就愛豬 · 發(fā)表于 2009-2-12 12:33:14

恩我一般在電腦前就待三個(gè)小時(shí)候就要到戶外看比較遠(yuǎn)的地方

china.wangpeng · 發(fā)表于 2010-5-31 17:56:08

反正不能連續(xù)呆在電腦前。

lmstdd · 發(fā)表于 2010-5-31 18:22:23

好使用的東東！

zhangjiell · 發(fā)表于 2010-5-31 20:53:18

很好很好

在電腦前超過4小時(shí)一定要看的圖 希望對(duì)大家有用處！