四種人最好經(jīng)常喝牛奶

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　　新鮮牛奶可以充分提供人體所需要的各種營養(yǎng)成分。尤其是白領、骨質(zhì)疏松等四類人更要經(jīng)常喝奶。
　　
　　電腦工作者
　　
　　經(jīng)科學家們研究發(fā)現(xiàn)人們在從事電腦工作的時候，很容易造成體內(nèi)維生素A和維生素B的大量消耗，從而導致視力下降。牛奶中含有大量的維生素A、維生素B和礦物質(zhì)鈣，能夠抑制X射線輻射的生物活性成分。
　　
　　骨質(zhì)疏松者
　　
　　骨質(zhì)疏松癥除與鈣的缺乏有關外，與錳和維生素D的不足也有著密切的關系。牛奶中富含有高活性的礦物質(zhì)鈣、錳和維生素D等，對病人能夠起到很好的輔助治療作用。
　　
　　心血管疾病患者
　　
　　專家們通過臨床觀察研究發(fā)現(xiàn)，牛奶中的礦物質(zhì)元素鉀、鈣及鋅和蛋白質(zhì)、蛋氨酸等，具有穩(wěn)定人的情緒和降低血壓等作用。同時牛奶中所特有的乳清酸成分，還具有降低血液中膽固醇含量及通過提高蛋白質(zhì)水平和降低心肌張力，來保護心臟等功能。
　　
　　萎縮性胃炎患者
　　
　　牛奶中的蛋白質(zhì)，因受熱而發(fā)生變化，這些變性蛋白質(zhì)及奶中的磷脂類物質(zhì)會緊緊地吸附在胃壁上，對胃黏膜起保護作用，并刺激胃黏膜下壁細胞分泌，使已受傷的胃黏膜得到修復。
　　
　　 TIPS：
　　
　　牛奶雖然有營養(yǎng)，但喝起來也有講究?；加胸氀?、食道炎、消化道潰瘍等疾病患者不宜喝牛奶。

qiuxd2100

牛奶是好東西，但喝起來也很有講究！

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是啊。各有格的道啊

poco1111

牛奶是好東西