針灸必背81穴

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針灸取穴
1-           尺澤:仰掌,肘部微屈,在肘窩橫紋上,肱二頭肌肌腱外側(cè)處./泄肺熱,降逆氣./
2-           孔最:前臂橈側(cè),腕橫紋上7寸./調(diào)降肺氣,清熱止血./
3-           列缺:在橈骨莖突的上方,腕橫紋上1.5寸,即左右兩手交叉時,當一手之食指押在另一手腕后橈骨莖突上,食指尖所指小凹陷處./宣肺,疏風,通調(diào)任脈./
4-           魚際:仰掌,當?shù)谝徽乒侵悬c之橈側(cè),赤白肉際處./清肺熱,利咽喉.
5-           少商:拇指橈側(cè)距指甲角約0.1寸許./清肺利咽,蘇厥回逆./
6-           商陽:食指橈側(cè)指甲根角旁0.1寸
7-           合谷:拇食兩指伸張時,當?shù)谝?二掌骨之中點,稍偏食指./疏風,解表,鎮(zhèn)痛,通絡./
8-           手三里:在曲池穴下2寸.
9-           曲池:屈肘成直角,在肘窩橈側(cè)橫紋頭,至肱骨外上髁之中點./祛風解表,清熱利濕,調(diào)和營血./
10-     肩髃: 三角肌上部的中點,肩峰與肱骨大結(jié)節(jié)之間,肩平舉時,肩前呈現(xiàn)凹陷處.類別:手陽明,陽蹺之會.
11-     迎香:鼻翼旁0.5寸,鼻唇溝中./通鼻竅,散風熱./
12-     地倉:口角外側(cè)旁開0.4寸處./
13-     下關:閉口,顴弓與下頜切跡所形成的凹陷處./
14-     頭維:在額角發(fā)際,前發(fā)際正中旁開4.5寸./
15-     天樞:臍旁開2寸.疏調(diào)腸腑,理氣消滯.
16-     梁丘:髕骨外上緣上2寸./和胃,通絡./
17-     犢鼻:屈膝,髕骨下緣,髕骨韌帶內(nèi)外側(cè)凹陷處.
18-     足三里: 外膝眼下3寸,脛骨外側(cè)約一橫指處,功效:理脾胃,調(diào)氣血,補虛弱,類別:足陽明之脈所入為合
19-     條口:
20-     豐隆: 外踝上8寸,條口穴外1寸.化痰濕,寧神志.類別:足陽明之絡穴,別走太陰.
21-     內(nèi)庭:在第二,三趾縫端./清胃泄熱,理氣鎮(zhèn)痛.
22-     公孫:在足內(nèi)側(cè),第一跖骨基底部前下緣,第一趾關節(jié)后一寸./理脾胃,調(diào)沖脈.
23-     三陰交: 內(nèi)踝尖直上3寸當脛骨后緣.功效:健脾化濕,疏肝益腎.類別:足太陰,厥陰,少陰之會
24-     地機:陰陵泉穴下3寸,脛骨后緣./和營血,調(diào)胞宮.
25-     陰陵泉:屈膝,脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣,脛骨后緣和腓腸肌間凹陷處./化濕滯,利下焦.
26-     血海: 正坐屈膝,髕骨內(nèi)上緣上2寸,當股內(nèi)側(cè)肌內(nèi)側(cè)緣.功效:和營,清熱.屬足太陰脾經(jīng).
27-     通里:仰掌,神門穴上一寸./寧神志,調(diào)心氣.
28-     神門:仰掌,腕橫紋尺側(cè)端凹陷處./安神,寧心,通絡.
29-     后溪:輕握拳,第五指掌關節(jié)后外側(cè),橫紋盡頭./舒筋脈,通督脈,清神志.
30-     天宗:肩胛岡下窩的中央.
31-     聽宮: 張口時,耳屏正中前凹陷處,類別:手足少陽,手太陽三脈之會
32-     攢竹:眉毛之內(nèi)側(cè)端,即眶上切跡處.
33-     天柱:在啞門穴旁約1.3寸處.
34-     啞門:在項后發(fā)際上0.5寸,當?shù)谝活i椎與第二頸椎棘突之間處.通竅絡,清神志.
35-     肺俞: 第三胸椎旁開1.5寸,功效:調(diào)理肺氣,退熱.注意事項:不宜直刺過深,以免刺傷肺臟.足太陽膀胱經(jīng).
36-     膈俞:第七胸椎棘突旁開1.5寸.理血化瘀,寬胸膈,補虛損.
37-     胃俞: 第十二胸椎棘突旁開1.5寸,功效:調(diào)胃氣,化濕消滯.注意:不宜針刺過深,以免刺傷腎和肝臟.類別:屬足太陽膀胱經(jīng).
38-     腎俞: 第二腰椎棘突旁開1.5寸.功效:調(diào)腎氣,強腰脊,明耳目.注意事項:勿向外斜刺過深,以免刺傷腎臟.類別:屬足太陽膀胱經(jīng).
39-     大腸俞:第四腰椎棘突旁開1.5寸.調(diào)腸胃,利腰膝.
40-     次髎:在第二骶后孔中.理下焦,健腰腿.
41-     委中: 腘窩橫紋之中點,功效:泄暑熱,利腰膝.類別:足太陽之脈為合,血郗.
42-     秩邊:第四骶椎棘突旁開3寸,類別:屬足太陽膀胱經(jīng).)
43-     承山: 伏臥,用力伸直足尖使足跟上提,當委中穴與足跟之中點,出現(xiàn)“人”字形凹陷處.功效:舒筋絡,調(diào)腑氣,療痔疾.屬足太陽膀胱經(jīng).
44-     昆侖: 外踝尖與跟腱中點凹陷處,功效:祛風通絡,疏筋健腰.類別:足太陽之脈所行為經(jīng).
45-     申脈:外踝下緣凹陷處./清神志,舒筋脈,通陽蹺.
46-     至陰: 足小趾外側(cè)距趾甲角0.1寸許.功效:上通巔腦,下調(diào)胎產(chǎn).類別:足太陽之脈所出為井.
47-     涌泉:足掌心前三分之一與后三分之二交界處./開竅,寧神.
48-     太溪: 內(nèi)踝尖與跟腱聯(lián)線的中點,功效:益腎,清熱,健腰膝.類別:足少陰之脈所注為輸.
49-     照海:內(nèi)踝尖直下一寸處.清熱,寧神,利咽喉.
50-     內(nèi)關: 伸臂,仰掌,碗橫紋正中直上2寸,兩筋之間.功效:寧心安神,理氣鎮(zhèn)痛.類別:手厥陰之絡穴,別走少陽,八脈交會穴之一,通于陰維.
51-     大陵:仰掌,腕關節(jié)橫紋正中,兩筋之間./清心寧神,和胃寬胸.
52-     中沖:井穴。位于中指尖端的中央
53-     外關: 手背側(cè)橫紋上2寸,兩骨之間.功效:疏表解熱,通經(jīng)絡氣滯.手少陽之絡穴,別走厥陰,八脈交會穴之一,通于陽維.
54-     支溝:手背側(cè)橫紋上3寸(外關上1寸)
55-     翳風:耳垂后,乳突和下頜骨之間的凹陷處./聰耳明目,疏風通絡.
56-     肩井:大椎穴與肩峰聯(lián)線之中點,肩部高處.
57-     風池: 在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間，當斜方肌與胸鎖乳突肌之間取穴，功效：疏風解熱，聰耳明目.注意:內(nèi)部中間為延髓,禁深刺.類別:手足少陽，陽維之會.
58-     環(huán)跳:在股骨大轉(zhuǎn)子最高點與骶骨裂孔連線的外三分之一與內(nèi)三分之二交界處./利腰腿,通經(jīng)絡.
59-     陽陵泉: 屈膝,在腓骨小頭前下方凹陷處,功效:利肝膽,清濕熱,強筋骨.類別:足少陽之脈所入為合,筋會陽陵泉.
60-     懸鐘: 外踝上三寸,當腓骨后緣和腓骨長肌腱之間.屬足少陽膽經(jīng),足三陽絡,髓會絕骨.
61-     行間:當?shù)谝?二趾縫間.
62-     太沖:第一,二趾縫上1.5-2寸處./平肝,理血,通絡.
63-     期門:臍上6寸,巨闕穴旁3.5寸,于第六肋間內(nèi)端處./疏肝利氣,化積通瘀./巨闕:前正中線,鳩尾穴下一寸,相當于臍上6寸處./寧神調(diào)氣,和胃利膈.
64-     腰陽關:第四腰椎,與第五腰椎棘突之間.調(diào)腎氣,利腰脊,祛寒濕.
65-     命門:在第二腰椎與第三腰椎棘突之間.培元補腎,通利腰脊.
66-     大椎: 在第七頸椎,與第一胸椎棘突間正中處,功效:解表通陽,清腦寧神.注意事項:在一般情況下不宜深刺,如有身體麻電感,應立即退針,切勿再做提插捻轉(zhuǎn).類別:手足三陽,督脈之會.
67-     百會: 在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點處，功效：開竅寧神，平肝熄風，升陽固脫。注意事項：針刺時如小兒囟門未合，以及腦積水患者，均宜謹慎。類別：手足三陽，督脈之會.
68-     神庭:
69-     水溝: 人中溝上1/3與下2/3交界處,功效:開竅清熱,寧神志,利腰脊.類別;手足陽明,督脈之會.
70-     中極: 前正中線,臍下4寸,功效助氣化,調(diào)胞宮,利濕熱.類別:足三陰,任脈之會,膀胱之募穴.
71-     關元: 前正中線臍下3寸,功效:培腎固本,調(diào)氣回陽.類別:足三陰,任脈之會,小腸之募穴.
72-     氣海: 前正中線,臍下1.5寸.功效:調(diào)氣機,補腎虛.注意:內(nèi)為小腸,孕婦不宜刺灸,膀胱充盈時,不宜向下針刺過深.類別:屬任脈
73-     神闕: 臍窩正中,功效:溫陽固脫,健運脾胃,注意事項:禁針.類別:屬任脈.
74-     中脘: 前正中線,臍上4寸,功效:調(diào)胃理氣,化濕降逆.注意:中腕穴深部有胃,胰腺,腹主動脈等,直刺不宜過深,瘦弱病人尤其謹慎,如有肝,脾腫大病人,不宜向左右側(cè)上方透刺.類別:手太陽,少陽,足陽明,任脈之會
75-     膻中:在胸骨上,當兩乳頭之中間取穴.女子可在第五胸肋關節(jié)之間,胸正中線上取穴./調(diào)氣降逆,寬胸利膈.
76-     四神聰:百會穴前后左右各一寸.
77-     太陽:在眉梢與外眼角中間,向后約一寸凹陷處./疏解頭風,清熱明目.
78-     印堂:兩眉頭聯(lián)線中點./祛風熱,寧神志.
79-     定喘:在第七頸椎棘突旁0.5-1寸處.
80-     夾脊:第一頸椎起至第五腰椎止,每椎棘突旁開0.5-1寸.左右共48穴.
81-     十宣:兩手十指尖端,距指甲約0.1寸處.