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職場心理疲勞現(xiàn)象探析

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樓主
發(fā)表于 2011-6-24 14:05:35 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
[align=left][size=10.5pt]據(jù)美國研究機(jī)構(gòu)調(diào)查:每年因員工心理壓抑給美國公司造成的經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)[font=Times New Roman]3050[/font][font=宋體]億美元,超過[/font][font=Times New Roman]500[/font][font=宋體]家大公司稅后利潤的[/font][font=Times New Roman]5[/font][font=宋體]倍!而在中國,據(jù)業(yè)內(nèi)人士估計:職業(yè)壓力帶給企業(yè)的損失每年至少在億元人民幣以上。[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt]  調(diào)查顯示,從高管到專業(yè)人員、再到體力勞動者,有[font=Times New Roman]68.2%[/font][font=宋體]的人正面臨著較大的工作壓力,而其中有[/font][font=Times New Roman]58.5%[/font][font=宋體]的人身上正顯現(xiàn)出不同程度的心理疲勞,職業(yè)人的健康狀況令人擔(dān)憂。[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt]  職場心理疲勞主要表現(xiàn)為厭倦工作、不愿起床、上班遲到次數(shù)增多、處理公務(wù)時心情煩躁、注意力渙散、思維遲鈍、反應(yīng)遲緩、遺忘率增加。[/size][/align][align=left][size=10.5pt]  日本企業(yè)面對此問題創(chuàng)造了一種被稱為[font=Times New Roman]“[/font][font=宋體]愛撫[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋體]管理的模式。一些企業(yè)為此設(shè)置了放松室、發(fā)泄室、茶室等來緩解員工的緊張情緒;或者制訂員工健康修 改計劃和增進(jìn)健康的方案,幫助員工克服身心疾病,提高健康程度;還有的是設(shè)置一系列課程進(jìn)行例行健康檢查,進(jìn)行心理衛(wèi)生的自律訓(xùn)練、性格分析和心理檢查 等。[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt]  那么,在什么情況下員工易產(chǎn)生心理疲勞癥呢?[/size][/align][align=left][size=10.5pt]  專家分析認(rèn)為,企業(yè)對于多元化人才的需求提高,未來職場的不確定性在很大程度上對員工造成了壓力。[/size][/align][align=left][size=10.5pt]  另外,在個人奮斗目標(biāo)遇到發(fā)展瓶頸時會產(chǎn)生心理疲勞。而且調(diào)查顯示,由于女性白領(lǐng)壓力不比男性小,而所擔(dān)負(fù)的社會責(zé)任和壓力卻比男性大,女性白領(lǐng)身心更疲勞,面對工作壓力,女性白領(lǐng)更容易表現(xiàn)出情緒上的疲勞反應(yīng)。[/size][/align][align=left][size=10.5pt]  那么,讓我們來看看她們的狀況吧。[/size][/align][align=left][size=10.5pt]  心累指數(shù)測試[font=Times New Roman]([/font][font=宋體]注[/font][font=Times New Roman]10[/font][font=宋體]項測試可以使你對于自己的心理疲勞程度有個大致的了解,測試分?jǐn)?shù)僅具有臨床心理學(xué)的參考意義,限于篇幅不能充分測評嚴(yán)格意義上的全方位指標(biāo)[/font][font=Times New Roman])[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt]  [font=Times New Roman]1[/font][font=宋體]、在處理一些重要或是緊急的公務(wù)中,我經(jīng)常掌心冰冷或出汗:[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt]  [font=Times New Roman]A[/font][font=宋體]常常如此; [/font][font=Times New Roman]B[/font][font=宋體]有時如此; [/font][font=Times New Roman]C[/font][font=宋體]極少如此[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt]  [font=Times New Roman]2[/font][font=宋體]、晚上沒有什么特別的事時,我也會拖到很晚才睡:[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt]  [font=Times New Roman]A[/font][font=宋體]從不如此; [/font][font=Times New Roman]B[/font][font=宋體]有時如此; [/font][font=Times New Roman]C[/font][font=宋體]常常如此[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt]  [font=Times New Roman]3[/font][font=宋體]、當(dāng)同事的意見和我發(fā)生沖突時,我:[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt]  [font=Times New Roman]A[/font][font=宋體]感到惱火,甚至有時憤怒; [/font][font=Times New Roman]B[/font][font=宋體]介于[/font][font=Times New Roman]A[/font][font=宋體]、[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=宋體]之間; [/font][font=Times New Roman]C[/font][font=宋體]冷靜考慮對方的觀點和立場[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt]  [font=Times New Roman]4[/font][font=宋體]、當(dāng)被通知領(lǐng)導(dǎo)找我時,我總會一下子緊張起來:[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt]  [font=Times New Roman]A[/font][font=宋體]是的; [/font][font=Times New Roman]B[/font][font=宋體]不一定; [/font][font=Times New Roman]C[/font][font=宋體]不是的[/font][font=Times New Roman]5[/font][font=宋體]、辦事拖延,我似乎也不太擔(dān)心由此產(chǎn)生的后果:[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt]  [font=Times New Roman]A[/font][font=宋體]是的; [/font][font=Times New Roman]B[/font][font=宋體]介于[/font][font=Times New Roman]A[/font][font=宋體]、[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=宋體]之間; [/font][font=Times New Roman]C[/font][font=宋體]不是的[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt]  [font=Times New Roman]6[/font][font=宋體]、最近我發(fā)現(xiàn)我對于以前喜歡的娛樂活動其實并不太感興趣:[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt]  [font=Times New Roman]A[/font][font=宋體]是的; [/font][font=Times New Roman]B[/font][font=宋體]說不準(zhǔn); [/font][font=Times New Roman]C[/font][font=宋體]不是的[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt]  [font=Times New Roman]7[/font][font=宋體]、在下班時間接到顯示公司號碼的來電時,要很久才接聽或者干脆不接:[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt]  [font=Times New Roman]A[/font][font=宋體]是的; [/font][font=Times New Roman]B[/font][font=宋體]有時如此; [/font][font=Times New Roman]C[/font][font=宋體]從不如此[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt]  [font=Times New Roman]8[/font][font=宋體]、我被不是很熟的人認(rèn)為干得不錯,我也竭力保持別人這種對我的印象:[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt]  [font=Times New Roman]A[/font][font=宋體]我總是如此; [/font][font=Times New Roman]B[/font][font=宋體]介于[/font][font=Times New Roman]A[/font][font=宋體]、[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=宋體]之間; [/font][font=Times New Roman]C[/font][font=宋體]幾乎沒有這種想法[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt]  [font=Times New Roman]9[/font][font=宋體]、在休息日總是昏昏沉沉睡到下午,然后擔(dān)心時間過得太快:[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt]  [font=Times New Roman]A[/font][font=宋體]是的; [/font][font=Times New Roman]B[/font][font=宋體]介于[/font][font=Times New Roman]A[/font][font=宋體]、[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=宋體]之間; [/font][font=Times New Roman]C[/font][font=宋體]不是的[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt]  [font=Times New Roman]10[/font][font=宋體]、計劃表開始變得不重要,我不再往上填寫各種安排了:[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt]  [font=Times New Roman]A[/font][font=宋體]是的; [/font][font=Times New Roman]B[/font][font=宋體]偶爾也寫; [/font][font=Times New Roman]C[/font][font=宋體]不是的[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt]  好啦!算一下,看看得分高低。分?jǐn)?shù)低的很好,你還沒有產(chǎn)生心理疲勞;分?jǐn)?shù)一般般的開始注意工作和生活的平衡是一個明智的選擇;分?jǐn)?shù)偏高的情況不 妙啊。也許真的到了改變你工作環(huán)境和方向的時候了,這樣或許可以避免心理疲勞程度的加重。但此時也要當(dāng)心,畢竟心累可能已經(jīng)對你產(chǎn)生了影響,再加上你的判 斷力和信心可能已經(jīng)失去了往日的客觀,建議你請專業(yè)的職業(yè)顧問機(jī)構(gòu)幫你進(jìn)行分析評估,這不失為幫助自身職業(yè)發(fā)展的明智之舉。[/size][/align]
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沙發(fā)
發(fā)表于 2011-6-24 23:10:33 | 只看該作者
灌水,路過、頂!主要賺幣

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板凳
發(fā)表于 2011-6-25 06:36:59 | 只看該作者
只要具有合理的工作激勵機(jī)制,什么壓力帶來的職業(yè)疲勞都會迎刃而解。

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地毯
發(fā)表于 2011-6-25 10:54:19 | 只看該作者
希望更多的企業(yè)注重于技工的勞逸結(jié)合。
5
發(fā)表于 2011-6-25 11:12:41 | 只看該作者
不能只是依靠企業(yè),自身也要做好調(diào)整~
6
發(fā)表于 2011-6-25 16:12:31 | 只看該作者
學(xué)習(xí)了,感謝樓主分享.......
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