面對(duì)討厭的工作，如何hold住情緒

siliaoycw

     世界上最悲慘的事是什么，加班。比加班更痛苦的是什么，天天加班。問(wèn)題是，即使你對(duì)這項(xiàng)工作沒(méi)興趣，你還是要去做……這就是生活的無(wú)奈~所以倒不如做一些改變，給自己的工作一個(gè)全新的面貌。    [b]   1、不要搞得全世界都知道。 [/b]
      如果你需要傾吐自己的感受，那就向你的家人和密友吐露。沒(méi)必要讓整個(gè)辦公室的人都知道你苦不堪言。這只會(huì)為你和你的團(tuán)隊(duì)帶來(lái)負(fù)面影響。
     [b] 2、找到你討厭自己工作的原因。 [/b]
      回想一下，你是何時(shí)開(kāi)始對(duì)工作產(chǎn)生負(fù)面情緒的。試著找出真正的原因。是因?yàn)槟愕娜蝿?wù)？老板？同事？你的辦公環(huán)境？還是你的上下班時(shí)間？如果你不知道是什么使你覺(jué)得苦不堪言，那你永遠(yuǎn)都會(huì)被其困擾——既然你不知道問(wèn)題的根源，你是不可能找出最佳解決方案的。
     [b] 3、改善和辦公室里同事的關(guān)系。 [/b]
      這招可以使你更享受每天的工作。大多數(shù)人之所以會(huì)厭惡自己的工作都是因?yàn)閰拹和?。因此，改善你和他們之間的關(guān)系，多交新朋友。如果可能的話，你也可以試著成為新晉同事的良師益友。在工作中和同事有著良好的關(guān)系會(huì)鼓勵(lì)你更好地融入他們。
     [b] 4、思考什么才是你真正想要的工作。 [/b]
      如果既不是公司的問(wèn)題，也不是同事的問(wèn)題，那一定是這份工作本身的問(wèn)題了。所以你到底想要怎樣的工作呢？什么樣的工作才能讓你興奮起來(lái)？想轉(zhuǎn)行？你有沒(méi)有在其他部門找到空缺的職位？仔細(xì)想想。三思而后行。
      [b]5、自己調(diào)節(jié)好壓力。 [/b]
      有時(shí)候，壓力大或是疲勞會(huì)讓我們感到痛苦。學(xué)著去平衡工作與生活。如果你的工作環(huán)境或你的同事快把你逼瘋了，學(xué)著保護(hù)自己，讓他們影響不了你。好好培養(yǎng)一項(xiàng)興趣愛(ài)好，并且盡力做好它。